Цвет куркумы – цвет золота и солнца. Ярко-жёлтый порошок с приятным запахом возвращает остроту зрению, упругость коже, радость душе и силы – телу. Панацея? Нет конечно. Просто богатейший источник полезных веществ, прежде всего для глаз и кожи. Ну а бодрость глаз и бодрость духа – почти одно и то же. Кроме того, куркума является натуральным антибиотиком с интересными свойствами – подавлять патологическую микрофлору кишечника и стимулировать нормальную. Индусы же полагают, что кроме своего физического действия куркума способствует процветанию.
Разберём в подробностях пользу куркумы:
Далее...
Наливаем воду с высоты
Привычка распространена: Ближний, Средний и Дальний Восток.
Если вы обращали внимание, восточные люди наливают воду и чай маленькими порциями, с большой высоты, так что вода в чашке бурлит. Так вода насыщается кислородам, становится вкуснее.
Готовим “сладкую” воду
Привычка распространена: Ближний и Средний Восток.
Воду (отфильтрованную) наливают в сосуд с широким горлом, желательно из стекла или керамики, и на несколько часов ставят в холодильник (не в морозильник!). Потом достают, дают согреться до 14-16 градусов и с удовольствием пьют.
Далее...
Чай и кофе
Помните, что эти напитки – стимуляторы. Не питательные тоники, а именно стимуляторы. Чай мягче, кофе резче. Но оба: повышают уровень адреналина в крови, кровяное давление, уровень глюкозы в крови (особенно кофе), подавляют пищеварительную способность желудка. При этом вызывают аппетит на сладкое – глюкоза в крови из воздуха не возникнет, организм потребует пополнить запасы.
Далее...
Рубрики: Еда, Разное ;
Метки: напитки, привычки ;
Вода действует на вас:
- тонизирующее
- успокаивающее
- снотворное
- послабляющее
- анальгетически (снимает боль)
- охлаждающее
- согревающее
Все зависит от времени, температуры, количества. Словом, вода не лекарство, но может заменить многие из них.
Главное же – достаточное и правильное потребление аоды может предотвратить многие заболевания или облегчить существующие.
Итак, первое: сколько?
Далее...
Рубрики: Еда, Разное ;
Метки: еда, вода, напитки ;
Восстановление зрения – конек системы Норбекова, великолепный показатель ее результативности – и отличный стимул для занимающегося. Результаты очевидны в самом прямом смысле. Кроме того, заметное улучшение наступает как минимум у 98% занимающихся, и очень быстро. И если основные технические моменты тренировки очень близки к методике Бейтса, то результаты приходят в несколько раз быстрее. Причина – и в умелом использовании эмоций, и в комплексном подходе – работа идет со всеми органами, а не только с глазами.
Далее...
