40 минут в день для здоровья. Полтора часа — для успеха.
Цена доступна? Вполне.
Даже дешево. Хотя любая система оздоровления при таком графике занятий даст результат. Вопрос – какой, как скоро и … с каким настроением вы будете жить.
Именно настроение и дает 90% результата – так говорит автор системы. И только 10% остается на долю техники.
Как же предлагается настроение поднимать?
Далее...
Далее...Пока мы живы, пища нам нужна,
В ней сил исток, дает нам рост она.
Когда же нужной пищи не хватает,
Слабеем мы, и тело наше тает.
Хвалы достойна пища, если вновь
Она заменит и очистит кровь.
Хлеб из муки, помол которой тонок,
Хорош. Полезны молодой цыпленок
И свекла белая. Особенно она
Недужным и ослабленным нужна.
Еда из манных круп плотна, богата,
Питательны двухлетние ягнята.
Потребна рыба непременно тем,
Кто обессилен, истощен совсем.
Остры и терпки лук, чеснок, горчица,
Но польза в них великая таится.
Есть по меньшей мере четыре мнения о сочетаемости продуктов и надо ли ее вообще учитывать.
Момент действительно спорный. Попробуем чуть-чуть разобраться.
1. Человек, как и все высшие приматы, может есть мясо, но хищником не является. Вопросы веры тут ни при чем – наши тела действительно сходны с телами обезьян. При этом "настоящими" всеядными, вроде свиней или медведей – мы тоже не являемся. Как справедливо замечали еще в начале 20го века – человек – существо "плодоядное", то есть без дополнительной обработки лучше всего усваивает плоды, некоторые корнеплоды, орехи, молоко и мед. Возникающий при этом вопрос – а не перейти ли на сыроеденье – мы рассмотрим позже. Пока что ясно одно – на большое количество мяса, вроде барашка за присест, наш организм не рассчитан. Нечем переваривать.
Далее...